Как и в спорте, здесь нельзя перетруждаться.

Если вы будете с непривычки заниматься по нескольку часов, вы быстро устанете. Необходимо, особенно на начальном этапе обучения иностранному языку, дозировать время занятий. Лучше занимайтесь по полчаса в день, но делайте это регулярно, чтобы быть в тонусе. Со временем можно увеличить нагрузку, но она не должна быть в тягость. Постоянно проводите контроль полученных знаний и отмечайте свои успехи. Можно, например, вознаграждать себя за каждый значимый результат.